Inscriptions aux cours, formations ou ateliers, en ligne sur Sportplus.
Atelier de stimulation cognitive
Pour les 50 ans et +
Quand : Les lundis, de 9 h 30 à 12 h, du 30 mars au 15 juin
(sauf le 6 avril et le 18 mai)
Lieu : Centre Marcel-Lacoste — 545, chemin des Patriotes
Coût : 30 $ (cahier d’exercices)
Un atelier dynamique pour stimuler la mémoire, la concentration et la vivacité d’esprit grâce à des jeux et défis cognitifs, dans une ambiance conviviale.
Yoga sur chaise Vitalité et bien-être
Pratique douce et accessible, idéale pour améliorer la mobilité, l’équilibre et le mieux-être à l’aide d’une chaise.
Quand : mercredis, 13 h 30 à 14 h 30, du 1er avril au 3 juin
Lieu : Centre Marcel-Lacoste
Prix : 100 $ / 10 cours
Pour aînés actifs ou moins actifs et toute personne souhaitant bouger en douceur.
Yoga doux et méditation
Cours de yoga doux et méditation inspiré de la tradition yogique himalayenne. À travers des étapes simples, les participants apprendront à apaiser le corps et le mental et à s’initier à la méditation en douceur. La pratique est accessible à toutes les conditions physiques.
Quand : les mercredis, de 15 h à 16 h, du 1er avril au 3 juin
Lieu : Centre Marcel-Lacoste (545, chemin des Patriotes)
Prix : 100 $ pour 10 cours
Formation Gardiens avertis
Offert par Formations Émilie, en partenariat avec Atout Plus Inc., formation pour apprendre à garder des enfants de façon
sécuritaire et responsable.
Pour qui : jeunes de 11 à 15 ans
Quand : dimanche 31 mai, de 9 h à 17 h
Lieu : École Notre-Dame, pavillon II (11, rue Helen)
Coût : 65 $ + taxes / participant
Pour plus d’information :
Émilie Hegedus, monitrice Croix-Rouge canadienne
514 619-9212
