Été 2025
Yoga - Harmonie du corps et de l'esprit
Les lundis, du 2 juin au 25 août 2025 (à l’exception du 4 et 11 août).
Une pratique douce et revitalisante, idéale pour
tous les âges et niveaux.
tous les âges et niveaux.
Horaire: De 18 h 30 à 19 h 30
Endroit : Parc de la Pointe-Valaine, 85 rue d’Oxford, Otterburn Park.Activité gratuite.
Zumba - Énergie et bonne humeur !
Les mardis, du 10 juin au 26 août 2025.
Une séance dynamique combinant danse et
entraînement cardio avec Focus Studio.
entraînement cardio avec Focus Studio.
Horaire: De 18 h 30 à 19 h 30 Endroit : Au parc de la Pointe-Valaine, 85, rue d’Oxford, Otterburn Park.Activité gratuite.
Étirements (stretching) - Souplesse et bien-être
Les mercredis, du 4 juin au 27 août 2025 (à l’exception du 6 et 13 août).
Des séances adaptées pour améliorer la flexibilité et réduire les tensions.
Horaire: De 18 h 30 à 19 h 30 Endroit : Au parc de la Pointe-Valaine, 85, rue d’Oxford, Otterburn Park.Activité gratuite.
Énergie et vitalité
Les jeudis, du 12 juin au 28 août 2025.
Viens bouger et prendre un bol d’air frais avec des séances dynamiques de cardio plein air avec Focus Studio !
Horaire: De 9 h 30 à 10 h 30 𝐄𝐧𝐝𝐫𝐨𝐢𝐭 : Au parc Sharon, 246 Rue Sharron, Otterburn Park.Activité gratuite.
Djamboola - Danse et énergie
Les jeudis, du 12 juin au 21 août 2025 (à l’exception du 17 juillet).
Un entraînement aérobique au rythme de musiques afro-caribéennes. Des chorégraphies simples et faciles à suivre. Plaisir, rires et sueurs ! Une activité adaptée
à tous !
Horaire: De 18 h 30 à 19 h 30 𝐄𝐧𝐝𝐫𝐨𝐢𝐭 : Au parc de la Pointe-Valaine, 85, rue d’Oxford, Otterburn Park.Activité gratuite.
Atelier de Tai Chi, Qi Gong Shibashi
Les samedis, du 24 mai au 4 octobre 2025.
Gymnastique douce. Profitez d’un été en pleine forme dans un cadre naturel exceptionnel !
Apportez votre tapis, votre bouteille d’eau et votre sourire.
Horaire: De 8 h 30 à 9 h 30 : Débutant et de 9 h 30 à 10 h 30: initié et avancé. 𝐄𝐧𝐝𝐫𝐨𝐢𝐭 : Au parc de la Pointe-Valaine, 85, rue d’Oxford, Otterburn Park.Activité gratuite.
